Путешествия по сети Интернет давно стали привычным делом для большого количества людей. Таким привычным движением человек нажимает на кнопку питания на компьютере, и экран загорается заманчивым светом мира информации. Социальные сети и сайты с забавными видео, миллионы анимашек и смешных картинок, тонны обсуждений и километры комментариев. Для кого-то это повседневная реальность и любимое занятие, которому человек посвящает много свободного времени.

Да, бесспорно, посмотреть фильм о любви или красочный мультфильм для приятного проведения вечера это всегда хорошо, но что, если парой фильмов и парой часов времени за монитором дело не ограничивается? Стоит задуматься о том, кто кому принадлежит: компьютер человеку или наоборот. Ведь многие люди, сидя за компьютером хотя бы раз задавали себе вопрос, стоит ли делать то, что он делает. И действительно, стоит ли спорить с виртуальным оппонентом о том, какой актер лучше в любимом фильме и доказывать, что очки одной модели лучше другой, если вы, например, простой кассир в банке или плотник, и у вас есть более насущные проблемы. Где корень бед?

Примеры зависимости от социальных сетей, как одной из форм интернет-зависимости, и печальных исходов такой страсти, изложенные в заметке жительницы Челябинска, приведём в качестве иллюстрации.

«Два случая с разницей в неделю. Ради классного видео девушка эскортница высунулась из авто на большой скорости и погибла. Вторая жила в Инстаграме, выкладывая свою жизнь в стиле лакшери, чтобы привлечь богатых мужчин. В итоге даже крик о помощи незадолго до убийства она записала в прямой трансляции.

Моральную сторону вопроса не задеваю. Скорбящие скорбят. А думающие задумываются.
О том, что, как говорит реклама, наступает эпоха хайпа. Лайки, комменты, фото, прямые трансляции, подписчики, хэштэги, блоги и репосты. В Подмосковье школьник объявил о своей смерти на своей страничке и ушел расстреливать учительницу. В Салде молодой парень ушел в лес и включил прямой эфир, чтобы снять свой суицид.

В 19 веке молодые люди вели дневники. Мечтательные барышни писали стихи в альбомах. У нас были Анкеты и Песенники. У наших детей есть Хайп и соцсети — мощная сила. Способная разрушить и уничтожить. Причем в прямом, физическом смысле.

Я не хочу никого пугать. Но мы все родители. Предупрежден, значит вооружен, так ведь. Или я преувеличиваю?»

Валентина В., г. Челябинск

Комментарии психолога по проблеме интерет-зависимости:

Современный человек так устроен, например, вместо того чтобы, подмести пол веником и хорошенько при этом размяться, пойдет и купит уборщика-робота, который все сделает за него. Кто-то скажет, чем плохо вносить комфорт в свою жизнь? Это не так уж и плохо, ведь технологии не стоят на месте, но с течением времени мы становимся их заложниками, и уже не можем ступить шагу без них. То же самое касается и интернета, ведь он так комфортно совмещает в себе общение с друзьями в режиме он-лайн, сидя на удобном стуле дома, и предоставляет кучу способов разнообразить досуг. Но человек, зачастую увлекается самообманом полноценной жизни за компьютером. Так как общение с другом с глазу на глаз или рыбалка с лодки в тысячу раз увлекательнее, чем «тыканье» по кнопкам и впитывание ненужной информации.

Одиннадцать базовых принципов Цигун, соблюдение которых изменит вашу жизнь навсегда

С ростом привязанности к интернету, растет и неприятие реального мира, человек все больше погружается в виртуальность и обрастает долгами и проблемами. И это как замкнутый круг, человек все больше прячется в интернет, а реальность все больше давит на него. Справиться с этим поможет осознание существующей проблемы и желание изменить ситуацию. Необходимо взять на себя ответственность за свои поступки и начать можно с малого, для начала начать регулярно убираться в квартире, заняться спортом и самообразованием. Направление энергии в позитивное русло создаст мощный конкурирующий центр удовольствия в мозгу, который уже на биохимическом уровне способен бороться с зависимостью от интернета. Кроме того, следует постепенно сокращать время, проведенное в интернете до нескольких часов, в этом могут помочь небольшие программки таймеры, выключающие аппарат в нужное время.

Понимая механизм формирования проблемы всегда легче решить ее, это касается и времени потраченного впустую перед монитором. Планируя свои дела и стараясь использовать каждую минуту своей жизни с пользой, можно достичь большего.

Основные виды интернет-зависимости (условная классификация)

• Навязчивый веб-серфинг (информационная перегрузка) — бесконечные путешествия по Всемирной паутине, поиск информации.
• Пристрастие к виртуальному общению и виртуальным знакомствам — большие объёмы переписки, постоянное участие в чатах, веб-форумах, избыточность знакомых и друзей в Сети.
• Игровая зависимость — навязчивое увлечение компьютерными играми по сети.
• Навязчивая финансовая потребность — игра по сети в азартные игры, ненужные покупки в интернет-магазинах или постоянные участия в интернет-аукционах.
• Пристрастие к просмотру фильмов через Интернет.
• Киберсексуальная зависимость — навязчивое влечение к посещению порносайтов и занятию киберсексом

The post Проблема зависимости от социальных сетей first appeared on ШБО.

Совсем недавно я поделился некоторыми мыслями о том, что представляет собой агрессия, как с ней справляться и чем она опасна. Ознакомиться можно в публикации со странным названием «Про агрессию, подушку и бумеранг», но всего лишь мысли вслух. Так, на подумать. Но если вам эта тема интересна, то с удовольствием готов её обсудить в комментариях прямо на сайте, в группе ВК или в нашем Telegram-канале.

Истоком этих мыслей являтся третий принцип Цигун: не быть агрессивным, и сегодня я перескажу информацию о нём из записок моего наставника. В конце добавлю ещё некоторые мысли по теме от себя лично. Также напомню, что это уже третий принцип психофизической связки «сознание — тело» из одиннадцати базовых принципов Цигун. Продолжаем рассматривать их по очереди, постепенно.

Итак, в записях моего наставника относительно личной агрессивности говорится буквально следующее: «Насильно заставлять себя не быть агрессивным нельзя. Можно просто не быть агрессивным. Быть и пытаться — это не одно и то же. Желание избежать какого-либо состояния предполагает прежде всего наличие этого состояния. Попытка выйти из агрессивного состояния подразумевает нахождение в этом состоянии, и поэтому она уже беспплодна».

Чтобы понять, что такое неагрессивность, необходимо сперва осознать, что такое агрессивность, как она возникает и почему. Прежде всего, неагрессивностьне терпит требовательности, поскольку теребование само по себе уже содержит элементы агрессии. Агрессивность же возникает, когда чувствуешь себя пустым и одиноким. А это порождает страх. Первый шаг в преодолении страха — умение увидеть себя в этот момент со стороны.

Бороться за то, чтобы быть кем-то — значит вступать в конфликт с собой и своими желаниями, иллюзиями. Такая внутренняя борьба вызывает волнение и боль. Вы неразделимы со своим одиночеством, пустотой, страхом и болью. Вместе с этим, и ваша привязанность к идеям и вещам составляют ваш внутренний мир. Только воспринимая всё в комплексе вы можете вы можете понять значение неагрессивности.

Когда вы выполняете движение или удар, не фиксируйте внимание на том, что вы делаете или как напрягаете ту или иную группу мышц. Всё, что бы вы не делали, должно быть подвластно закономерности естественного движения. В то же время неагрессивность не является синонимом пассивности, то есть не означает, что вы позволяете атаковать себя, не защищаясь. Внешне вы будете выглядеть вполне спокойным, внутренне ваше сознание будет открытым, бдительным, восприимчивым и итзывчивым, всегда осведомлённым обо всём, что делается вокруг вас.

Неагрессивность основана на принципе недеяния. Логика этого принципа состоит в следующем: если вы не стремитесь противопоставить себя кому-либо или причинить кому-либо вред, то никто не будет пытаться причинить вред вам. Этот принцип широко используется в технике боевого Цигун: не делать ничего против естественного развития ситуации поединка. Если противник отступает — не следует наступать на него, и наоборот, преследуйте противника в случае его наступления, приклеивайтесь к нему и следуйте за ним как тень.

Отступление и наступление, движение вправо, влево, вверх, вниз, жёстко или мягко — всё это циклическое движение, возникающее от колебания равновесия противоборствующих сторон. Через цикл Инь-Ян возникает принцип недеяния, отсутствия борьбы, конфликтов — только единство и гармония.

В завершение добавлю от себя пару строк. Я не зря в самом начале материала указал на то, что принцип «не быть агрессивным» — один из самых важных и вместе с тем сложножных базовых принципов Цигун. Здесь, в записках наставника, идёт речь по большей части о боевом искусстве и умении владеть собой во время конфликта. Однако, подумайте вот над чем: что если самый главный наш противник — мы сами? Самая сложная борьба всегда с самим собой, своими страстями, привычками, излишими эмоциями.

Все одиннадцать базовых принципов Цигун, применяемых для установления связи между сознанием и телом, перечислены тут. Здесь же есть некоторая общая информация о применении этих принципов и об искусстве Цигун в целом.

Попробуйте ещё раз перечитать этот текст, только уже с мыслью о том, что агрессия порождается внутри нас самих, по отношению к себе самому. Насколько сложно иметь осознанное самообладание, внутреннее спокойствие. И, как мне кажется, один только этот принцип может коренным образом изменить ваше восприятие, взгляды и взаимоотношения с внешним миром, с окружающими, с самим собой. Постарайтесь при этом не забывать о других принципах, о которых мы говорили ранее: быть мягким и быть медленным. Все они находятся в тесной связи друг с другом, но среди них нет главного. Невозможно быть неагрессивным и при этом не быть мягким. Невозможно быть мягким, не будучи медленным и неагрессивным. Они взаимно дополняют друг друга, каждый из них вытекает из всех остальных и одновременно порождает их все.

The post Третий принцип Цигун: не быть агрессивным first appeared on ШБО.

Излишняя требовательность и осуждение это тоже агрессия, в том числе по отношению к себе. И нельзя забывать, что всё транслируемое нами во внешнюю среду нам же и возвращается. Закон бумеранга никто не отменял. Отматерил кого-то мысленно — считай излил в мир негатив, нарушил баланс. Жди обратку.

Одна знакомая советует, когда замечаешь за собой излишнюю агрессию, то надо её как-то скинуть. Её методы такие: побить кулаками подушку или палкой о землю, выйти подальше в лес и проораться как следует и тому подобное.

Действует ли это? Действует. Но лишь в моменте. Как таблетка анальгина, которая снимает боль, но не лечит болезнь. Скинуть накопившийся негатив это поможет. В Японии даже практикуется такая платная услуга: специальная комната с мебелью и разными предметами для битья, где можно, что называется, разрядиться.

Но только вот вопрос: что дальше? Во-первых, пустота, которую надо чем-то заполнить. А чем? Отсюда во-вторых: сколько негатива за одну такую разрядку ты выплеснешь в мир? Каков будет бумеранг? И не он ли заполнит образовавшуюся пустоту? Ну и в-третьих, как потом спать на этой подушке, которую ты избил? Как ходить по земле, которую ты поколотил палкой? И как жить в мире, на который ты только что наорал?

Так как же быть? Где выход? Скоро поговорим об этом подробно. Об этом будет третий принцип Цигун: не быть агрессивным.

The post Про агрессию, подушку и бумеранг first appeared on ШБО.

Расхожее мнение людей, считающих себя здравомыслящими, заключается в том, что попса делает из людей дебилов. Причём считается, что одебиливает народ не только популярная эстрада, которую обычно и понимают под словом «попса», но и все остальные проявления современного «творчества». Например, телепередачи, книги, фильмы и мультфимы, странные увлечения наподобие кручения спиннеров или многочасового листания «шортсов» и «тиктоков», мода и многое другое из того, что нас окружает.

Работая долгое время в журналистике, заметил, что и моя сфера всё чаще приобретает черты попсы. Причём в самой пошлой форме. Речь в первую очередь идёт о заголовках новостей. Дебилы читают обычно только их. Дальше либо пролистывают, либо строчат комментарии, не вникая в суть новости.

Журналисты, в погоне за хайпом, просмотрами и прочими реакциями аудитории, подстраиваются под большинство, выдумывают безумные кричащие заголовки, высасывают новости из самых заурядных событий, делают сенсации из незначительных фактов, превращая тем самым вполне серьёзное издание в помойку из горячих (но тухлых) пирожков-опусов.

Видя многочисленные подобные примеры в медиасфере, не могу не согласиться с другим утверждением: попса не делает из людей дебилов, она на них рассчитана. Здравомыслящий, начитанный человек, у которого есть в жизни цели и реальные заботы не станет дебилом, глядя в телевизр или вращая спиннер — он просто не станет этого делать. Поэтому считаю совершенно неверным, когда слышу от людей нечто вроде: «телевизор одебиливает» или «компьютерные игры отупляют». Это не так.

Это вы смотрите эти передачи и ток-шоу, читаете эти жёлтые газеты и сайты, играете в игры. Если бы вы с таким удовольствием не потребляли подобный контент, то его бы попросту не было. Ибо любой инфопродукт — это товар. Если он не пользуется спросом, его убирают с полок как невостребованный, а то и вовсе снимают с производства. Попса — это ширпотреб, который вас устраивает, и который вы готовы покупать и потреблять. Не хочу никого обидеть, но пока есть спрос — будет и предложение.

The post Рассуждения о попсе и дебилах first appeared on ШБО.

Город Орландо раскинулся вдалеке от моря, на тропической заболоченной местности, кишащей москитами и аллигаторами. Однако программа осушения болот и озёр привела к тому, что город стал максимально пригодным и комфортным для жизни и туризма.

Над Орландо господствует тёплый и влажный субтропический климат, с двумя ярко выраженными сезонами. Один из них, летний, длится с начала июня до конца сентября, жаркий, и с регулярными дождями и грозами. Столбик термометра колеблется на уровне +25/+35 градусов. Из-за высокой влажности, такая жаркая температура может казаться невыносимой.

В зимний сезон, длящийся с октября по май, в городе практически не бывает дождей и снега. Зима в Орландо сухая, безветренная и располагающая к долгим пешим прогулкам. Температура зимой колеблется на уровне +4/+10 градусов.
Благодаря такому климату и погоде, Орландо комфортен для посещения в любое время года.

История существования города Орландо начинается с середины 19 века. На завоёванных землях Нового света был построен форт Гатлин, который рос и развивался. Уже в 1857 году форт был переименован в Орландо, а в 1885 году получил статус города.

Благодаря развитию железнодорожного сообщения в городе, уже в 20х годах 20 века город приобретает статус курорта. Этому способствовал мягкий тропический климат и практическое отсутствие дождей.

Достопримечательности Орландо

На сегодняшний день Орландо — город курорт, принимающий тысячи туристов в год. В основном сюда едут отдыхать целыми семьями.

Короткая история города не помешала обзавестись ему достопримечательностями и культовыми местами, которые и по сей день, словно магниты, притягивают туристов. Специально для вашего удобства, мы составили топ 8 мест, которые стоит посетить каждому туристу, хоть раз побывавшему в этом солнечном городе.

• Волшебный мир Гарри Поттера. В мире так много фанатов «поттерианы», и если вы один из них, то этот тематический парк придётся вам по душе! Здесь вы сможете приобрести волшебную палочку, книги по зельеварению и многое другое, что очень важно для начинающего волшебника!

• Тематический парк «Юниверсалз Айлендз-ов-Эдвенчер». Огромный парк, на территории которого расположены всевозможные аттракционы. Так же здесь есть несколько кафе и магазинчиков с уникальными сувенирами.
• Диснейз Энимал Кингдом. Тематический парк, включающий в себя 6 тематических зон. Огромный ботанический сад и зона «Мир Пандоры» самые впечатляющие из этих шести зон. На посещение стоит выделить два дня, ведь за один день этот парк не обойти!
• Юниверсал Студиос Флорида. Ещё один тематический парк, посвящённый аттракционам. Здесь вы сможете попасть на крутые американские горки, побывать на аттракционах посвящённых всемирно известным кинолентам, таким как «Гарри Поттер» и «Миньоны».

• Торгово-развлекательный комплекс Disney Springs. Это место — рай для шопоголиков! Огромное количество брендовых бутиков и сувенирных магазинов, перемешиваются с кафе, кинотеатрами и зона отдыха. Повсюду звучит живая музыка. Ваши дети тоже оценят по достоинству это место — ведь здесь открыт большой магазин LEGO, где можно не только купить популярный конструктор, но и поиграть в него!
• Avatar Flight Passage. Фанаты кинокартины «Аватар» придут в восторг! Огромный парк виртуальной реальности предлагает всем экскурсию по планете Пандора, сидя на спине у баньши. Удивительные приключения ждут всех посетителей парка!

• Парк Мэджик Кингдом. Место, которое превратит ваш в день в настоящую сказку! Огромное, красивые аттракционы и локации, посвящённые популярным мультикам и их персонажам, с радостью принимают всех, от мала до велика. Здесь вы сможете сфотографироваться с Эльзой и Олафом, поднять волшебный крюк Мауи, и станцевать с Микки Маусом.
• Парк «Эпкот». Шарообразное здание — символ парка Эпкот, внутри которого располагается большой музей, посвящённый эволюции и развитию человечества. Так же здесь представлены локации, посвящённые различным странам, их традициям и кухне.

Гастрономия Орландо

Столь богатый на парки Орландо, так же богат на кафе и рестораны. Вкусные, неординарные, а порой экзотические блюда, встречаются здесь на каждом углу. Для того чтобы ни чего не упустить и попробовать все, стоит изучить наш чек лист, из которого вы узнаете название и состав самых популярных и уникальных блюд Орландо!

• Кубано. Сэндвичи, приготовленные из хлеба с лярдом, с прослойками нежнейшей жареной свинины, салями и сыра. Спрессованные слои начинки подпекаются, и подаются горячими.

• Арепас — знаменитая толстая кукурузная лепешка, щедро нафаршированная разнообразной начинкой и посыпанная сыром.
• Каменный краб. Отваренное мясо клешни краба подают холодным, под соусом из растопленного масла или горчичного майонеза.
• Черепаший суп. Нежное мясо черепахи отваривают вместе с молодой телятиной, щедро сдабривая бульон всевозможными специями. Главной изюминкой такого супа считается добавление соуса Табаско.
• Колбаски из аллигатора. Колбаски, приготовленные из фарша аллигатора и свинины, с добавлением лука, чеснока, петрушки и базилика. Такие колбаски готовят на огне или гриле.

• Мусс из икры Шэд. Икру свежепойманной рыбы шед протирают через сито, обжаривают в кипящем масле и подают на завтрак на хлебе, с добавлением бекона и отварного картофеля.

Орландо — город колоритов и контрастов, который стоит посетить каждому туристу, захотевшему экзотики. Помимо разнообразия тематических парков, город поражает изобилием экзотической кухни. Но будьте осторожны, ведь непривычная еда тяжела для неподготовленного желудка!

The post Орландо — столица тематических парков мира first appeared on ШБО.

Знаете ли вы, какая главная проблема в воспитании детей в современном мире? Как ни странно – это отсутствие знаний. Правильных, честных, настоящих знаний.

Дети, получившие с рождения в руки мобильные телефоны в качестве успокоительного средства, обречены расти и развиваться в несуществующем мире. Все их разговоры сводятся к обсуждению монстров и вымышленных чудовищ. Именно таким предстает мир современному ребенку — страшным, жутким и полным опасностей. И все потому, что маленькие, еще не сформировавшиеся мозги, не способны отделить реальность от вымысла. И боится ваш ребенок не понарошку, а по-настоящему.

Разве это правильно? Разве не осталось в настоящей, не виртуальной, жизни ничего теплого, живого и приятного? Задайте себе этот вопрос, уважаемые родители. Попробуйте увидеть мир глазами ваших детей, бесконечно живущих в цифровой «реальности».

Пока ваш малыш еще маленький, у него закладываются представления о жизни, о том пространстве и правилах, в которых уже взрослому человеку придется жить. Важно именно сейчас дать малышу понимание, что настоящая жизнь не ужасная, в ней много добра, красоты и любви.

Начать прививать любовь к окружающему миру можно через контакты с живой природой. А это значит – идем в зоопарк! Ведь это отличный метод семейной терапии и лечения зависимости от гаджетов у детей!

Зоопарк есть не в каждом городе. Очень повезло тем родителям, которые располагают возможностью время от времени выходить на прогулку с ребенком в гости к животным. Ни одна виртуальная картина не даст представления о том, какой высокий жираф. Ни одна фотография не поможет малышу понять, насколько забавны мартышки. И ни один гаджет на белом свете за заменит восторга от прикосновения к теплому пони.

Почему полезно ходить в зоопарк всей семьёй?

Прогулка по зоопарку существенно сближает семью. Видя радость и восторг своего малыша, вы понимаете, что у вас растет не безразличный человек, что ребенок живо откликается на самые естественные потребности – на контакт с милым и пушистым существом. Или ему нравится слон. Может быть даже змеи, ящерицы или крокодилы вызовут симпатию у ребёнка. Главное – они живые и настоящие. К тому же зоопарк для детей — это не просто место, где можно посмотреть на разных животных. Зоопарк для детей — это целый мир! Неизведанный, волшебный, полный тайн и загадок.

Поход с ребёнком в зоопарк — это своеобразная семейная терапия. Она дает возможность родителям не только отдохнуть вместе с ребенком, но и получить массу положительных эмоций, а потом обсудить полученные впечатления за семейным ужином.

В зоопарке ваш малыш увидит разнообразие живых существ. Он поймет, насколько богат мир зверей и возможно заинтересуется разными странами, из которых эти животные привезены. Экскурсии с детьми в зоопарк позволят им по-новому взглянуть на этот прекрасный живой мир, отвлекут их, что в конечном счёте поможет побороть зависимость от гаджетов у детей.

Все мы знаем, что чаще всего в зоопарке находятся животные, попавшие, как сегодня модно говорить, в сложные жизненные обстоятельства. Да, в зоопарке часто можно видеть зверюшек с увечьями. Но это значит лишь одно, что в природе такой зверь или птица наверняка погибли бы, а человек пришел на помощь и спас ему жизнь. И это важно объяснить своему малышу, тогда он поймет, в чем главное отличие человека от животного – в возможности приходить на помощь, сострадать, любить и давать кому-то возможность жить дальше.

Приходите с ребенком в зоопарк. Это лучше мобильного телефона!

The post Куда сходить с ребенком: Зоопарк как семейная терапия first appeared on ШБО.

1. Спойлеры

Интернет заполнен спойлерами. Только вы собрались посмотреть недавно вышедшую серию, скажем, «Игры престолов», как вам на глаза попадается её содержание, расписанное в каком-нибудь блоге или соцсети. Удовольствие испорчено.

Решение. Установите специальное расширение для браузера Spoiler Protection, а затем добавьте в его чёрный список ключевые слова, связанные с вашим любимым фильмом или сериалом. Например, введите в разделе Spoilers слово «Дейенерис», и все похождения Кхалиси, описания которых вам встретятся в поисковой выдаче Google и на других сайтах, будут замазаны красным.

Установить расширения для Chrome, в Opera и «Яндекс.Браузере» поможет аддон Install Chrome Extensions.

2. Всплывающие окна

Вы открываете какой-то полезный сайт или видеоролик, и перед вами вдруг появляется всплывающее окно с рекламой «беспроигрышных» ставок или интернет-магазинов с майками. Приходится отвлекаться и тянуться к кнопке закрытия такого окна. Это раздражает.

Решение. Установите специальное расширение Poper Blocker, которое умеет блокировать всплывающие окна с рекламой и прочей гадостью, и забудьте об этой проблеме.

Есть и его альтернатива для Opera и «Яндекс.Браузера».

3. Автовоспроизведение видео

Некоторые интернет-страницы содержат встроенные видеоролики, которые начинают воспроизводиться, как только вы посетите сайт. Это не очень-то приятно, если вы хотите просто прочитать текст в тишине.

Решение. Установите расширения AutoMute для Chrome или Auto Mute Plus для Firefox. В них можно гибко настроить, на каких сайтах следует отключить звук воспроизводимого видео, с помощью чёрных и белых списков. В новых версиях Chrome отключить звуки с нежелательных сайтов можно без сторонних инструментов.

Ещё вариант — расширение Disable HTML5 Autoplay, которое не просто убирает звук, а отключает воспроизведение нежелательных видео вовсе. Если вам понадобится что-то посмотреть — щёлкните по видеоролику.

4. Уведомления

Современные сайты очень любят обо всём уведомлять. И хотя в случае с новыми сообщениями в соцсетях или почте это может быть полезным, рекламные пуши или напоминалки о новостях просто отвлекают. Если вы при посещении нового сайта не глядя нажмёте на кнопку «Разрешить уведомления», в дальнейшем он будет засыпать вас напоминаниями снова и снова.

Решение. Запретите сайтам показывать вам уведомления. Или же настройте список исключений, чтобы получать уведомления только с нужных сайтов.

5. Вредоносные сайты

Они способны заразить ваш компьютер вирусами или похитить личные данные. Популярные браузеры оснащены встроенной защитой против фишинговых и заражённых сайтов, однако часто она оставляет желать лучшего.

Решение. Попробуйте установить Web of Trust. Это расширение будет предупреждать вас, если ресурс, на который вы переходите, представляет какую-либо опасность.

6. Веб-майнеры

Отдельная категория вредоносных сайтов — те, что используют ресурсы вашего компьютера, чтобы добывать криптовалюту. Они могут сильно повысить нагрузку на процессор, так что браузер начнёт зависать.

Решение. Установите расширение minerBlock. Оно не позволит посещаемым сайтам майнить прямо в вашем браузере.

7. Ограниченный скроллинг

К счастью, ресурсы, статьи на которых разбиты на несколько страниц, уходят в прошлое. На смену им пришли сайты с бесконечной прокруткой. Тем не менее ещё встречаются экземпляры, где для переключения страниц приходится кликать по стрелкам внизу. И если поисковикам это ещё простительно, то порталы, где лонгриды приходится читать по кускам, перелистывая странички, дико бесят.

Решение. AutoPagerize будет превращать просматриваемые вами сайты в страницы с бесконечной прокруткой и избавит от необходимости нажимать на кнопки «Назад» и «Вперёд».

8. Потерянный текст

Вы напечатали длинный содержательный комментарий или ввели свои данные в форму регистрации на каком-нибудь ресурсе, нечаянно обновили страницу (или просто переключились на другую вкладку), и текст пропал. Можно набрать его заново или упростить себе задачу.

Решение. Установите специальное расширение, чтобы текст восстанавливался автоматически.

9. Всплывающие окна с предложениями подписаться

Только вы откроете сайт и начнёте читать статью — через секунду текст перекрывает предложение ввести свой электронный адрес, подписаться на рассылку, зарегистрироваться… И вы судорожно начинаете искать крестик, который должен всё это закрывать.

Решение. Расширение Behind The Overlay скрывает посторонние элементы на странице, перекрывающие контент, одним щелчком. Нажмите на значок на панели браузера, и все просьбы подписаться исчезнут.

10. Территориальные ограничения

«Сайт недоступен в вашей стране», «видео недоступно в вашем регионе»… Знакомо? Очень раздражает, когда какой-нибудь сервис, тот же Spotify или Pandora, встречают вас подобными сообщениями.

Решение. Поищите аналогичный российский или зарубежный сервис, разрешённый к использованию без ограничений.

11. Непристойности

Джек Николсон как-то сказал: «Я отключился от интернета. Там так много порно, что мне просто некогда стало выходить из дома». Если, вы чувствуете, что вас, как и Джека, стало затягивать обилие взрослых видео в Сети или у вас дома дети, можно отфильтровать непристойный контент без лишних усилий.

Решение. Расширения vRate для Chrome, FoxFilter для Firefox и Adult Blocker для Opera и «Яндекс.Браузера» после установки автоматически скрывают контент для взрослых.

12. Реклама

Ненавязчивая реклама на сайтах позволяет их владельцам прокормиться, но, когда рекламодатели не знают меры, их яркие баннеры просто мешают жить. То же самое относится и к периодически выскакивающим рекламным роликам на YouTube.

Решение. Лайфхакер подготовил для вас исчерпывающее руководство, с помощью которого можно убрать рекламу из своего браузера раз и навсегда. А если вам лень его читать — просто установите старый добрый Adblock Plus, и дело с концом.

13. Трекеры на сайтах

Та же история, что и с рекламой. Сайты не просто предлагают вам что-то купить. Они ещё и старательно отслеживают, что вы искали, на какие ссылки кликали и сколько раз посещали те или иные страницы. Кому-то всё равно, кого-то это напрягает.

Решение. Популярнейший аддон Ghostery, призванный бороться со всеми видами слежки.

14. Кнопки соцсетей

Постоянные просьбы поделиться с друзьями очень раздражают интровертов, у которых нет друзей, и тех, кто не особенно активно пользуется социальными сетями.

Решение. Вы ведь уже установили Adblock Plus? Добавьте в него эту подписку, и кнопки «Поделиться», «Отправить» и «Опубликовать» перестанут маячить у вас перед глазами.

15. Предупреждения о cookies

«Наш сайт использует ваши cookies», «Вы не против, что мы используем ваши cookies?», «Ваши cookies необходимы нам, чтобы предоставить вам уникальный пользовательский опыт»… Да! Да! Я не против. Используйте, не используйте, может быть, я даже не знаю, что такое эти ваши cookies. Только перестаньте выводить внизу баннеры на пол-экрана.

Решение. Подписка I Don’t Care About Cookies для Adblock Plus уберёт наконец эти просьбы.

16. Путаница в паролях

Мы пользуемся множеством сайтов. Все они просят зарегистрироваться, придумать сложный пароль, подобрать уникальный логин. Со временем во всех своих аккаунтах начинаешь просто путаться.

Решение. Есть множество менеджеров паролей, которые запомнят и введут все нужные данные за вас. А при необходимости и новые автоматически придумают. Например, LastPass, PassBolt

The post Раздражающие вещи в сети Интернет first appeared on ШБО.

Игра рассчитана на детей в возрасте от 4 до 11 лет. Чередуются физические и умственные задания. Все географические названия реальные и взяты из атласа. Игру можно проводить в помещении и на открытом воздухе. Прописан список необходимого несложного оборудования и музыкального сопровождения с вариантами замены. Статья будет интересна педагогам, аниматорам, родителям и детям.

Необходимые вещи (оборудование):

• самодельная карта Африки
• конструктор Лего
• спортивный комплекс (в качестве замены стол или диван)
• бумага или крупные пазлы (в качестве замены картон, альбомные листы или обои)
• животное-игрушка
• музыкальное сопровождение: песня «Чунга-Чанга» (из мультфильма «Катерок», Сл. Ю. Энтина), песня Красной Шапочки (из к/ф «Про Красную шапочку», муз. А. Рыбникова).

План квеста:

• Вступительная часть.
• Практическая часть: 7 заданий, чередуются физические (подвижные) и умственные задания.
• Заключение.

Вступительная часть:

В почтовом ящике находится письмо, в котором содержится информация о том, что в магазине игрушек произошла путаница, подарок отправили в другую страну на другой континент – в Африку. К письму прилагается карта Африки с маршрутом следования и заданиями. Когда будут выполнены все задания, найдется приз – подарок.

Практическая часть

Начать игру-путешествие рекомендуем с песни Красной Шапочки.

1.Задание. Загадки про животных.

Ведущий: «В Африке живет очень много необычных животных. Вы их знаете? Вот и проверим. Я буду загадывать про них загадки. Начинаем.

Посмотри, дружок, скорей:
На картинке — царь зверей.
Горд своею пышной гривой,
Умный, сильный и красивый. (Лев)

Он огромный, словно дом,
Много силы скрыто в нем.
Он умен и силен.
Это – добродушный… (Слон)

Она живет в лианах,
Любит есть бананы. (Обезьяна)

Он ходит голову задрав,
Он – африканский важный граф. (Жираф)

Мы по рогу без труда
Узнаем его всегда.
Он угрюм и очень строг –
Толстокожий… (Носорог)

У воды толстяк живет
Любит булки и компот
Кто же это…? (Бегемот)»

2.Задание. Переход через болото по «кочкам».

Для задания потребуются самодельные картонные листы или пазлы, разложенные на полу в помещении.

Ведущий: «А где живет бегемот? Совершенно верно, в болоте. Путешествуя по Африке, мы оказались на африканском болоте Сууд. Его надо перейти по кочкам очень осторожно, чтоб не провалиться и не утонуть, иначе наше путешествие закончится».

3.Задание. Конструирование животного.

Для задания потребуется конструктор Лего классик (в качестве замены пластилин).

Ведущий: «Мы успешно перебрались через болото. Кто еще водится в болоте в теплой Африке? Крокодил! он наверно потерял своих крокодильчиков, давайте построим из конструктора (пластилина) маленьких крокодильчиков».

4.Задание. Загадка про реку.

Ведущий: «Крокодилы и бегемоты живут не только в болоте. Где они еще могут проживать? Правильно, в реке. Какие реки Африки вы знаете? Сложное задание. В Африке есть река, которую вы точно знаете. Эта река упоминается в сказке К. Чуковского «Айболит». Я прочту вам подсказку:
«И встал Айболит, побежал Айболит. По полям, по лесам, по лугам он бежит. И одно только слово твердит Айболит…» Ответ: Лимпопо.
Еще в Африке протекает самая длинная река в мире. Это Нил. Есть река Крокодайл – крокодиловая река».

5. Задание. Покорение горной вершины.

Для задания потребуется спортивный комплекс (в качестве замены можно использовать письменный стол, диван).

Ведущий: «Кроме саванны, болот и рек в Африке есть горы, и даже вулканы. Название одной из гор тоже встречается в знаменитой сказке К. Чуковского «Айболит». Вспомнили? Это одна из самых высоких гор мира — Килиманджаро. Необходимо забраться на ее вершину по веревочной лестнице или канату».

6.Задание. Игра в прятки.

Для задания потребуется игрушка жираф, которую необходимо заранее спрятать.

Ведущий: «Кто из животных такой же высокий, как гора? Жираф. Но он потерялся, вы его не видите с горы? Слезайте, будем искать вместе. Давайте поиграем в игру «Холодно – горячо» и найдем нашего жирафа».

7.Задание. Танец под музыку.

Для задания потребуется музыкальное сопровождение — песенка «Чунга-Чанга» (из мультфильма «Катерок»)

Ведущий: «Мы познакомились с природой и животным миром африканского континента. Это самый теплый и самый интересный материк на нашей планете. Давайте на прощание с Африкой станцуем у нашей домашней пальмы танец африканских аборигенов под песенку «Чунга-чанга».

Подарок будет лежать под пальмой (аналогия новогодней елочки).

Заключение:

Квест пройден. Дети провели время весело и с пользой. Они познакомились с Африканским континентом, получили новые знания, немного позанимались физкультурой, заработали подарок своим трудом. Это отличный квест для детей в домашних условиях, несложный, а главное — бесплатный!

The post Квест «Африканское путешествие» first appeared on ШБО.