Быть чувствительный — пятый принцип психофизиологической связи между сознанием и телом человека, применяемый в практике Цигун

В обыденной жизни вы реагируете на настоящее через призму вашего прошлого. Завеса предыдущих знаний, волнений — это тот фактор, который мешает видеть целое в своём естественном виде. Поскольку ваш взгляд на ситуацию, момент, событие является фрагментарным, то и реакция, ответное действие основывается на фрагментарности.

В то же время быть чувствительным — значит видеть всё одновременно и объективно, без привнесения в ситуацию своих иллюзий. Противоположное понимание чувствительности лишь порождает сентиментальность. Единение, цельность таких понятий, как действие и отношение к действию, их неразделённость приводят к высокой чувствительности и не имеют ничего общего с сентиментальностью и эмоциями.

Чувствительность рождается простотой, естественностью и осведомлённостью. Пока сознание обременено верой и сложившимися стереотипными мнениями, оно не может быть чувствительным. Знание и вера всегда загружены предрассудками, желаниями и требованиями. Пока ваше сознание обуславливается всем этим, вы не сможете применить что-нибудь новое без поглощения нового старым.

Все одиннадцать принципов психофизической связи сознания и тела

Когда вы сенситивны, тогда, соответственно, разрушится заслон предвзятых мнений и установок. Чувствительность — это видение-знание всех внутренних и внешних мотивов-стимулов, эффективный способ, с помощью которого через ваше чувственное восприятие вы сможете реагировать на грядущую опасность цельно, естественно и спонтанно.

В практике оздоровительной физической культуры (одно из направлений Цигун) обычно сталкиваются с совершенствованием восприятий, чувствительностью к соприкосновению и чувством движения. Это происходит через тактильную рецепцию кожного покрова, мышечную и суставную рецепции.

Однако развитие чувствительности невозможно без развития всех составляющих чувства человека. Если вы концентрируетесь на использовании чувственного восприятия в повседневной жизни, например для самозащиты, то не следует пренебрегать совершенствованием всех анализаторных систем (таких как зрение, обоняние, и др.). Это приведёт к сбалансированному знанию окружающей среды на практике и постижению искусства Цигун.